アラフォーの独り言 自分をご機嫌にする“選択”
新しい職場のために、勉強しよう！と決めた朝しかし、始めてはみたものの思うように進まないやる気がでないし、眠いし、頭がぼーっとしている何も頭に入ってこないただただ、時間だけが過ぎていく...全く生産的なことはしてないのに、お腹だけはすく（笑）...
アラフォーの独り言 
アラフォーの独り言 “潔さ”の大切さ
40歳町子、人生の後半戦を軽やかに生きていくために、断捨離をはじめた。進行状況としては...笑ぼちぼち“もったいない、まだ使える、１回しか着ていない、いつか使う時がくる”様々な理由と、執着との格闘であり私の断捨離は時間がかかっている１日で一...
アラフォーの独り言 自分を安心させる、声のかけ方
40歳町子、新たな職場での挑戦が始まった。看護師とは日々、勉強ではあるが、また新たな領域の知識と技術をつける時。新しいことが学べることにワクワクするとともに、勉強がなかなか進まない :(私の完璧主義思考が邪魔をしているような気がする。全てを...
アラフォーの独り言 セルフケア
町子、看護師として、患者さんのセルフケアについてはひたすら考えてきた。しかし、自分のセルフケアを怠っていたことに、40歳になって気づいてしまったのだ😨仕事が忙しいから...やるべきことがあるから...付き合いがあるから...様々な理由で、自...
アラフォーの独り言 やらないことリスト
私は “To do リストを作る天才” である。“やるべき/するべき思考のプロ” でもある(笑)とにかく、やるべきことをTo do リストに書きこむ。しかし、To do リストの全ての項目が完了しチェックマークがつくわけではない。ずっと放置...
アラフォーの独り言 いつかは、決して来ない
40 歳町子、今まさに本気の断捨離を開始した。はじめて約1ヵ月。断捨離をはじめた理由は、頭がごちゃごちゃし、心が悶々とした日々を抜け出したかったからだ。私は、ものを捨てるのが得意ではない。そして、自分の住んでいる家のサイズに対して、明らかに...
アラフォーの独り言 日常の中にある幸せ
SoulというPixar movieを観た。何とも心暖まるほっこりする映画であった...音楽や映像が美しく、沢山のユーモアもありながら大切なメッセージを教えてくれる映画。間違いなく私にとってone of my favorite movies...
アラフォーの独り言 40歳町子 – 人生の目的
10代、20代、30代を過ごしてきて、それぞれのライフステージで目的や目標に向かって、がむしゃらだった。学生の時は部活や受験、20代になって人間関係、キャリアアップ。30代になり家族や結婚などなど...ずっとずっと、明日、未来に向かって何か...