アラフォーの独り言

アラフォーの独り言

大人赤ちゃん

赤ちゃんは生まれた時、何もできない 何もできないことが、当たり前 毎日見るもの、触るもの、全てが初めての出会い そこから学び、成長していく しかし、大人になったらどうだろう... 何でもできて、当たり前 家事ができる 掃除ができる 勉強がで...
アラフォーの独り言

気をそらす作戦!

町子はもともと、あまり身体が強いほうではない 小さい頃から、アトピーで痛みや、かゆみとの付き合いは40年 その他にも 最近は汗をかいた時にアレルギー反応が出るようになり とにかくかゆい かゆくて、かゆくて 時々、頭がおかしくなりそうな時もあ...
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今日という時間は“プレゼント”

良い日がある 何もない平凡な日がある 悪い日がある 色々なことが進められて、充実した日がある 全てのことが上手くいかなくて、何もできかった日がある 気分が晴れた日がある 気分が曇った日がある 何をしても 何もしなくても 気分良く過ごしても ...
アラフォーの独り言

自分に集中する

相手に “これしてほしい” “ああしたほうが良い” “どうして、やってくれないの?” 私は 自分以外の他人に 気が向いて 執着してしまう時がある 相手は変えられない 変えられるのは自分しかない と頭では分かっているのに... とにかく、相手...
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自分をご機嫌にする“選択”

新しい職場のために、勉強しよう!と決めた朝 しかし、始めてはみたものの 思うように進まない やる気がでないし、眠いし、頭がぼーっとしている 何も頭に入ってこない ただただ、時間だけが過ぎていく... 全く生産的なことはしてないのに、お腹だけ...
アラフォーの独り言

“潔さ”の大切さ

40歳町子、人生の後半戦を軽やかに生きていくために、断捨離をはじめた。 進行状況としては...笑 ぼちぼち “もったいない、まだ使える、1回しか着ていない、いつか使う時がくる” 様々な理由と、執着との格闘であり 私の断捨離は時間がかかってい...
アラフォーの独り言

自分を安心させる、声のかけ方

40歳町子、新たな職場での挑戦が始まった。 看護師とは日々、勉強ではあるが、また新たな領域の知識と技術をつける時。 新しいことが学べることにワクワクするとともに、勉強がなかなか進まない :( 私の完璧主義思考が邪魔をしているような気がする。...
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セルフケア

町子、看護師として、患者さんのセルフケアについてはひたすら考えてきた。 しかし、自分のセルフケアを怠っていたことに、40歳になって気づいてしまったのだ😨 仕事が忙しいから... やるべきことがあるから... 付き合いがあるから... 様々な...