40歳にもなると
自分の性格や、ものの考かた、捉え方
行動の仕方など
自分の思考パターンというものが分かってくる
私を定義付けすると
心配性で焦り症、すぐいっぱいいっぱいになる
完璧主義で、もっと頑張らなきゃ、頑張れない自分はダメ
という感じだ
なんか
パツパツ感すごいな、きつそう😢
そして、ふと思った
心配して、焦って、すぐいっぱいいっぱい
完璧主義で身動きがとれなくなるコースを
自分で選んでいるのではないか
脳の回路が、いつだってこの回路を辿る
40年間ずっと同じ回路
慣れ過ぎて、この回路を通過することを疑わない
仕事帰りに駅前のコンビニに立ち寄るように（別に買うものもないのに）
しんどい、自分を苦しめる思考回路
慣れ過ぎて、他の回路を通ってみようなんて考えすらない
でも、この思考回路と共存し40年
一つ言えることがあれば
プラスはない、むしろ自己破壊的でマイナス
完璧に近づくよう
自分を追い込んでも、追い込まなくても
おそらく得られる結果は
さほど変わらない
ただ自分が苦しいだけ
じゃあ、何のためにこの思考回路とともに次の40年も生きていく必要があるの??
脳はホメオスターシス（恒常性）を維持しているんだ
かっこいいこと言ってみた笑
人は新しいことに挑戦する時
今までやったことのないことを、実践する時
不快を感じる
脳が“なんでそっちに行くの？このままでいいじゃん！”
と駄々をこねる
脳は変化に慣れていないから
なるべく変化がない方がいい
でも40歳町子
開拓していない思考回路があるのなら
開拓してみたい！！！！！！
今まで開けたことのない扉
脳が通過したことのない回路
経験したことのない感情
怖いけど、おもしろそう😨Hopeful☆彡
正直… 40際超えて、しんどい思考回路はもう勘弁
もっと自分を自由に開放したい
何に対しても、動じず、焦らず、冷静に
何かを達成できても、できなくても
今のままの自分で十分だって、清々しく感じたい
だから
今日から新しい、思考回路を開拓してみる
そのために
逆をやる
私は、いつも落ち着いていて、冷静であると感じる
私は、ありのままの今の自分で十分と思う
腰痛があれば、気持ちいい痛みだと思う
嫌なことがあれば、なんてラッキーなんだと思う
やりたくないことがあれば、あえてやる
脳に“こんな新しい回路があるんだよ”って教えてあげる
“怖くないから、大丈夫だよ”と寄り添いながら
なんだか新しい思考回路を開拓し
新しい自分になれるような気がしてきた😃
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