良い日がある
何もない平凡な日がある
悪い日がある
色々なことが進められて、充実した日がある
全てのことが上手くいかなくて、何もできかった日がある
気分が晴れた日がある
気分が曇った日がある
何をしても
何もしなくても
気分良く過ごしても
気分悪く過ごしても
1日には、終わりが来る
人間は
１日の中で起きる、様々な出来事に
感情を
揺さぶられる
気分良く過ごしていたのに
ある一瞬の出来事のせいで
落ち込んだり…
沈んだり…
悲しくなったり…
それは
ごく自然なことで
自分の中に湧きあがった
ネガティブな感情も大切にしたい
ただ…
１分でも早く！
ほんの少しでも！
気分良く過ごす
努力をすることも大切だ
なぜなら
今日という24時間は
もう二度と戻ってこないから
人生において
もう二度と体験できる
時間ではないから
人生で与えられた
今日という時間の“プレゼント🎁”だから
どう過ごすも…自分次第
瞬間、瞬間に
良い気分を選択し
良い気分になれる行動をとり
できる限り
良い気分で
限られた今日という１日を
大切に
感謝して
過ごしていこう 🙂
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